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Zum Checken und Üben

Videos

Nutze die Videos, um zu schauen, wo du stehst, und nimm sie ggf. zum Üben. Achtung! Nicht alles, was wir zeigen, ist perfekt :)

Die Menschen, die für euch die Videos aufgenommen haben, sind am Video in der Reihenfolge: Base, Flyer, Spotter genannt. 

Listen & Fly

Folded Leaf

Take 1: Carina, Nono, Carolin
Take 2: Isa, Carolin, Carina

High Flying Whale

Take 1: Alessia, Carina, Lutz

Hammock

Take 1: Lutz, Jürgen

Gemeinschaftsakrobatik

Front Plank

Take 1: Jürgen, Carolin, Lutz

Front Bird

Take 1 + 2: Alessia, Carmen, Lutz

Front Bow

Take 1: Merle, Alessia, Lutz

Mary

Take 1: Lutz, Katharina, Carolin
Take 2: Lutz, Isa, Carolin
Take 3: Isa, Sabine, Carolin

Reverse Side Star

Take 1: Anie, Lutz, Merle

Shoulder Stand

Take 1 + 2: Max, Alessia, Nils
Take 3: Nils, Julia, Alessia
Take 4: Nils, Julia, Lutz
Take 5: Nils, Merle, Lutz
Take 6: Lutz, Merle, Nils

Side Star

Take 1: Max, Alessia, Lutz
Take 2 + 3: Max, Julia, Lutz
Take 4 + 5: Anie, Merle, Lutz

Star

Take 1 + 2: Lutz, Karen, Merle
Take 3: Merle, Lutz, Alessia

Back Bird (auch: Listen & Fly)

Take 1: Alessia, Carmen, Lutz